随着生活水平的提高，现在几乎每家都会有电脑。有些人更是会天天接触电脑，尤其是白领们几乎每天都要长时间的用电脑工作。大家都知道，长时间使用电脑对人体有很大的危害，可是电脑已经成为我们生活中不可以缺少的工具，既然这样我们只能尽量的减少它带来的危害了。

电脑的危害主要有3个，分别是伤眼、伤身和伤皮肤。

伤眼，一般表现为视力下降、眼睛干涩、酸痛、眼红。预防方法是: ①调好电脑亮度，调到眼睛觉得最舒服的亮度，不让眼睛觉得疲劳的亮度。②眼睛于电脑屏幕保持一定的距离，一般在40~50厘米比较好，同时最好是眼睛平视或稍稍的俯视电脑屏幕，尽量减少眼球暴露在空气的面积。③如果你是眼睛族，那么要配一副合适的眼睛，最好不要戴隐形眼镜用电脑。因为隐形眼镜在电脑的辐射照射下容易分解。④适当的休息。可以的话还是少滴眼药水，因为大多数眼药水都是有防腐剂的，对眼睛不好等

伤身，一般会表现为失眠、免疫力下降、女性的内分泌紊乱、增加得乳癌的几率、容易得白血病、癌症、流产。预防的方法是：①人体要与电脑保持一点的距离，与屏幕保持不少于80厘米的距离，与电脑的后部和两侧保持不少于120厘米的距离。②仔细并经常打扫用电脑的地方的环境。③尽量使用液晶屏幕。④勤洗脸。⑤多喝茶。其中绿茶会比较好，因为茶叶中含有茶多酚等物质，可以帮助吸收放射性物质。⑥穿反辐射的肚兜等

伤皮肤，一般会表现为更容易出现皮疹等皮肤过敏现象。预防的，方法是：①经常开窗通风。②在电脑桌下放一盆水或者植物。③经常清洁键盘，使用键盘前后都应该要洗手，不用键盘是用布遮盖键盘等

长时间使用电脑会给我们带来哪些危害

现在电脑随处可见，但你知道电脑用久了会有哪些危害吗？

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文章来源：《计算机光盘软件与应用》 网址: http://www.jsjgprjyyy.cn/zonghexinwen/2021/0514/1188.html

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